Sayuran yang Jarang Masuk Menu Harian, Padahal Kaya Nutrisi: Ini 8 Pilihannya
Posted inKesehatan Nutrisi dan Gizi

Sayuran yang Jarang Masuk Menu Harian, Padahal Kaya Nutrisi: Ini 8 Pilihannya

Posted inKesehatan, Nutrisi dan GiziTags: , , , , , , , , , , ,
Ketika belanja sayuran, pilihan yang diambil sering kali itu-itu saja. Bayam, kangkung, wortel, kol, atau…
Mengenal Resistant Starch, Jenis Karbohidrat yang Baik untuk Kesehatan Pencernaan
Posted inKesehatan Nutrisi dan Gizi

Mengenal Resistant Starch, Jenis Karbohidrat yang Baik untuk Kesehatan Pencernaan

Posted inKesehatan, Nutrisi dan GiziTags: , , , , , , , , , , , ,
Ketika mendengar kata karbohidrat, banyak orang langsung mengaitkannya dengan nasi, roti, kentang, atau mi sebagai…
Makanan Tinggi Fosfor yang Baik untuk Tulang, Tetapi Masih Sering Terlupakan
Posted inGaya Hidup Kesehatan

Makanan Tinggi Fosfor yang Baik untuk Tulang, Tetapi Masih Sering Terlupakan

Posted inGaya Hidup, KesehatanTags: , , , , , , , , , , , ,
Ketika membahas nutrisi yang penting untuk menjaga kesehatan tulang, kebanyakan orang langsung memikirkan kalsium dan…
Makanan Fermentasi yang Kaya Nutrisi dan Baik untuk Menjaga Kesehatan Saluran Cerna
Posted inGaya Hidup Kesehatan

Makanan Fermentasi yang Kaya Nutrisi dan Baik untuk Menjaga Kesehatan Saluran Cerna

Posted inGaya Hidup, KesehatanTags: , , , , , , , , , , , ,
Dalam beberapa tahun terakhir, makanan fermentasi semakin populer karena dianggap memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.…
Sering Mengonsumsi Makanan Instan? Kenali Dampaknya terhadap Keseimbangan Nutrisi Tubuh
Posted inGaya Hidup

Sering Mengonsumsi Makanan Instan? Kenali Dampaknya terhadap Keseimbangan Nutrisi Tubuh

Posted inGaya HidupTags: , , , , , , , , , , , , , , ,
Di tengah kesibukan sehari-hari, makanan instan menjadi pilihan yang praktis dan mudah didapat. Mulai dari…